zurück ....... UND SO LECKER SIEHT DAS AUS

 
Seehechtfilet im Eimantel (frei nach Jirko)

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Für 2 Personen:
500 g Seelachsfilet; natürlich kann auch jedes andere krätenarme /-freie Filet verwendet werden;
3-4 Eier, Mehl, Salz, Pfeffer,
Schnittlauch, Petersilie, Dill
Öl

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Öl in der Pfanne erhitzen;
Eier im Suppenteller mit Schnittlauch, Petersilie, Dill, Salz und Pfeffer verrühren;
Mehl in einen Teller geben;
Filets im Ei wenden, danach im Mehl wenden und dann erneut im Ei wenden;
In der Pfanne anbraten, wenden;
Nach dem Wenden kann das Filet mit dem restlichen Ei übergossen werden oder neben dem Filet als „Omelett“ gemacht werden.
Tip: Hervorragend schmeckt das mit Bratkartoffel!